Geburtsvorbereitungskurs

In meinen Kursen bereite ich Mütter und Väter umfassend auf eine angstfreie Geburt vor. Sie erfahren alles, was Sie wissen müssen, um sich ganz auf das Erlebnis Geburt einlassen zu können. Im Rahmen unseres Beratungsgespräch präzisieren wir ihre individuellen Fragestellungen und arbeiten sie gemeinsam im Kurs – wenn Sie möchten auch in Hypnose – nach und nach auf.

Ich arbeite dabei mit folgenden Methoden:

  • praktische Informationen zu Schwangerschaft und Geburt
  • Psychologische Gespräche zu individuellen Fragestellungen
  • Psychologische Übungen
  • Hypnose für eine angst- und schmerzfreie Geburt
  • Entspannungsübungen

 

Kursdauer
Die Dauer des Kurses hängt von Ihren individuellen Zielsetzungen und Fragestellungen ab. Der Grundkurs besteht aus vier zweistündigen Sitzungen, sowie zwei anschließenden 45 minütigen Hypnoseeinheiten. Der Kurs kann nach Vereinbarung auch in zwei Blöcken absolviert werden.

Darauf aufbauend können vertiefende Sitzungen vereinbart werden. Begonnen werden kann mit der psychologischen Geburtsvorbereitung bereits ab dem fünften Monat. Aber auch im neunten Monat ist es noch nicht zu spät, etwas für eine angstfreie und entspannte Geburt zu tun!

Inhalte
Im Rahmen eines ausführlichen Erstgespräches setzen wir Ihre persönlichen Inhalte und Ziele fest, die wir gemeinsam bearbeiten. Hier ein paar Beispiele, welche Inhalte bearbeitet werden können:

  • Individuelle Ängste und Wünsche
  • Bearbeitung negativer Vorerfahrungen
  • Rolle des Partners bei der Geburt
  • Zukunftsbilder
  • Geburtssituation und Ablauf der Geburt
  • Sicherstellen eines hilfreichen Umfeldes
  • Äußere Einflüsse auf die Geburt (Kultur, Familie, ÄrztInnen etc.)
  • Kontakt zum Baby herstellen
  • Erlernen von Entspannungsmethoden
  • Hypnose zur Entspannung und Stärkung während Schwangerschaft und Geburt
  • Partnerschaft
  • Wahl des Geburtsortes
  • Geschwisterbeziehungen
  • Sexualität
  • Etc.